성경적 정신 건강 > 건강칼럼

(1) 출34:21, 마 11:28, 휴식의 필요성

- 모든질병의 80%이상이 心因性 질병임

- 창3:18(땀을 훌릴 정도로 노동하고 또한 쉬어야 한다.)

- 그리스도의 은혜안에서 참된 쉼을 누림

- 새로운 능력, 힘이 되며 자기회복의 시간이 됨

 

(2) 엡4:26,27

- 화를 내지 말것(간을자극)

- 혈압상승, 믹박, 혈액순환 장애

- 하나님의 진노하심에 맡기라

 

(3) 장수의 비결 : 하나님을 경외(잠10:27), 부모를 공경(엡6:1), 말씀에 순종 (신30:20), 탐욕을 멀리함(잠28:16)

 

(4) 여호와를 바라보라(사40:31)

- 내적인 고요함, 영성이 깊어짐, 새벽QT

 

(5) 마음을 지키라(잠4:23)

- 마음의 상처, 분함, 억울함, 스트레스을 주님께로 가져감(시63편)

 

(6) 스트레스를 이기라(잠15:13)

 

(7) 잠을 충분히 잔다.(시127:2)

- 잠의 질이 중요

- 죄책감, 염려, 근심을 주님앞에 무릎 꿇고 해결 받아야함(전5:12)

 

(8) 엡4:32

- 서로 용서하라

- 잘못을 용납하고 권면해야 함

 

(9) 요일4:7-8

- 사랑과 격려하라

- 포옹은 최고의 양약

- 현대인은 군중 속에서 소외와 고독함

- 피부접촉(사랑으로 역사하는 믿음)

- 현대병은 사랑 결핍증이다.

- 비난과 판단보다 사랑과 격려를!!

 

(10) 덕이 되는 말을 함(잠18:21)

 

(11) 기도로 주님과 자주 만나라(요일1;9) -은혜 안에 거하게됨

 

(12) 항상 감사하라(엡5:20) - 정신적인 자극은 내장기능을 해친다.

 

(13) 하나님의 능력을 믿고 치유를 믿음으로 구함(막5:34)

 

(14) TV, PC통신, 세속적인 책등 세상 것을 멀리하라(요일2:15,16)

 

(15) 주님안에 높은 꿈을 가지라(창13:14,15).

- 너는 눈을 들어 동서남북을 바라보라 보이는 땅을 내가 너와 네 자손에게 주리니 영원히 이르리라 그렇지 못하면 현실안주, 이기적인 연약한 신앙인이 될 수 밖에 없다.

 

우리의 삶은 현실안주가 아니라 현실의 어두움 을 개척하는 영적 승리의 삶이어야 한다. 너는 눈을 들어 너 있는 곳에서 동서남북을 바라보라 보이는 땅을 내가 너와 네 자손에게 주리니 영원히 이르리라 (창13:14,15)