10가지 충고 2
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조회1,112회 작성일13-06-23 00:55본문
◈ 행복한 삶을 위한 10가지 충고 ◈
1. 오늘만은 행복하게 지내라.
2. 오늘만은 자신의 마음을 지키라.
3. 오늘만은 몸을 조심하라.
4. 오늘만은 유익한 일을 하라.
5. 오늘만은 유쾌하게 보내라.
6. 오늘만은 마지막 날처럼 살아라.
7. 오늘만은 철저히 시간 계획을 세워라.
8. 오늘만은 혼자서 조용히 휴식하는 시간을 가지라.
9. 오늘만은 주어진 상황에 순응하라.
10. 오늘만은 두려워 말라.
그러면 여러분의 생활은 밝아질 것이다.
◈ 자기발전을 위한 10가지 충고 ◈
1. 오늘의 자기에 만족하지 말라.
2. 자신이 원하는 일을 확실하게 알라.
3. 그 일을 위한 계획을 구체적으로 세우라.
4. 일을 못하는 핑계나 변명을 늘어 놓지 말라.
5. 게으른 자신과 타협하지 말라.
6. 한두번의 실패로 포기하지 말라.
7. 그 일에 대한 전문지식을 습득하라.
8. 자기의 실수나 잘못을 남에게 돌리지 말라.
9. 노력없이 지름길을 찾지 말라.
10. 목표를 이루려는 욕망을 가지라.
◈ 대화를 잘하기 위한 10가지 충고 ◈
1. 사람의 마음은 인정으로 바꾸는게 아님을 알라.
2. 상대방의 의견을 존중하고 결점을 캐지 말라.
3. 자기 잘못을 빨리 인정하라.
4. 친절과 우애와 감사로 대화를 풀어가라.
5. 상대가 관심있는 화제를 골라 이야기 하라.
6. 상대가 마음껏 이야기 하게 하라.
7. 겸손을 잊지 말라.
8. 늘 상대 입장에 서라.
9. 상대의 생각과 소망을 이해하라.
10. 보다 숭고한 동기와 아름다운 심정으로 호소하라.
◈ 자기개선을 위한 10가지 충고 ◈
1. 고정관념에서 벗어나라.
2. 할 수 있는 방법을 찾아보라.(막히면 돌아가라)
3. 어떤 경우든 변명하지 말라.
4. 완벽한 것만 고집하지 말라.
5. 잘못된 것은 즉시 시정하라.
6. 가장 쉬운 것부터 개선하라.
7. 늘 문제의 원인을 생각하라.
8. 자신의 생각만 고집하지 말고 다른 사람의 지혜도 구하라.
9. 개선의 가능성은 늘 무한함을 알라.
10. 개선의 의지만 있으면 변할 수 있다.
◈ 무능력한 사람이 되기위한 10가지 충고 ◈
1. 아무런 목표도 없이 그저 살아라.
2. '난 틀렸다'고 늘 넋두리를 하라.
3. 모든 일에 변명만 하라.
4. 무슨 일이든 행동하지 않고 공상으로만 그쳐라.
5. 좁게 생각하고 좁게 활동하라.
6. 지난 날만 생각하라.
7. 사소한 일에 시간과 마음을 쓰라.
8. 자기자신을 늘 비난하라.
9. 모든 일에 소극적으로 행동하고 쉽게 포기하라.
10. 한번 실패하면 이젠 끝장이다고 믿으라
그러면 당신은 무능력한 사람이 될 것이다.
◈ 해서는 안되는 말을 위한 10가지 충고 ◈
1. "잘 해봐라"는 비꼬는 말
2. "난 모르겠다"는 책임없는 말
3. "그건 해도 안된다"는 소극적인 말
4. "네가 뭘 아느냐"는 무시하는 말
5. "바빠서 못한다"는 핑계의 말
6. "잘 되어가고 있는데 뭐 할려고 바꾸느냐"는 안일한 말
7. "이 정도면 괜찮다"는 타협의 말
8. "다음에 하자"고 미루는 말
9. "해보나 마나 똑같다"고 포기하는 말
10. "이제 그만 두자"는 의지를 꺾는 말
◈ 고독을 극복하기 위한 10가지 충고 ◈
1. 고독을 도피히기 위한 비생산적인 활동을 멈추라.(분주함, 쇼핑, TV시청, 친구만남, 담배, 과식 등)
2. 자신을 강하게 훈련시켜라.
3. 당신의 생각을 재정비 하라.
4. 자기 자신에게 긍정적인 사고를 주입하라.
5. 감사의 조건을 찾으라.
6. 조용한 시간을 마련하여 신과 만나라.
7. 혼자 있는 시간을 창조적으로 사용하라.
8. 올바른 친구를 선택하라.(잘못된 선택은 적일 수도 있다)
9. 구체적인 목표를 설정하라.
10. 타인을 위한 봉사를 지원하라.
◈ 인상깊은 만남을 위한 10가지 충고 ◈
1. 긴 대화나 잡담으로 상대를 지루하게 만들지 말라.
2. 상대의 얼굴을 보고 얘기하라.
3. 상대의 말을 주의깊게 들으라.(눈을 크게 뜨고 듣는 것은 관심있게 듣는다는 표시이다)
4. 말 참견이나 헛기침 등으로 말을 중단시키지 말라.
5. 이야기를 독점하지 말라.
6. 말을 들으면서 이상한 행동을 하지 말라.(손톱을 깨물거나, 발을 흔들고, 머리를 만지는 등)
7. 상대의 말을 앞지르거나 보충하려고 하지 말라.
8. 생각없이 개인이나 어떤 집단에 대해서 비난하지 말라.
9. 함께있는 사람중에 가장 지식이 많은 것처럼 말하지 말라.
10. 자신이나 친구의 이야기는 피하라.
◈ 잊을 수 없는 사람이 되기 위한 10가지 충고 ◈
1. 한번 만난 상대방이라도 이름은 정확히 알고 있으라.
2. 상대가 부담을 갖지 않도록 배려하라.
3. 모든 것을 다 아는 것처럼 자랑하지 말라.
4. 어떤 것에도 상처받지 않을 포근함을 가지고 상대를 대하라.
5. 당신을 만나면 늘 무언가 배울 것이 있는 사람이 되라.
6. 오해를 하지 않도록 또 풀 수 있도록 하라.
7. 사람들을 좋아하라.
8. 축하의 말고 위로의 말을 놓치지 말라.
9. 친구들이 정신적으로 의지가 되는 사람이 되라.
10. 늘 섬기는 마음을 가지라.
◈ 매력있는 사람이 되기 위한 10가지 충고 ◈
1. 날마다 계획을 세워 살라.(무기력해지지 않는다)
2. 외모를 단정히 하라.
3. 날마다 남에게 기쁨을 줄 일을 생각하고 실천하라.
4. 하루에 한가지씩 집안일을 도우라.
5. 망설였던 일을 자신을 갖고 시도해 보라.
6. 매일 양서를 20분만 읽으라.
7. 제일 미운 사람이 잘 되길 기도하라.
8. 남과 대화할 때는 눈을 바라보고 잘 들어라.
9. 실수는 남에게는 사과할 줄 알고
자신에게는 웃는 여유를 가지라.
10. 자신을 잊어버리라. (다른 일에 몰두해 보라)
◈ 부모와 화목하기 위한 10가지 충고 ◈
1. 부모를 우리와 같은 감정을 가진 한 인간으로 이해하려고 하라.
2. 자녀는 부모를 판단하는 위치에 있지 않음을 알라.
3. 순간순간 부모의 입장에 서보라.
4. 부모를 지금 모습 그대로 용납하라.(내가 변화시킬 수는 없다)
5. 부모에 대한 편견을 버리라.
6. 부모가 강요하기 이전에 부모의 의견을 먼저 물어보라.
7. 부모는 우리의 적이 아님을 알라.(보호자요 사랑 자체다)
8. 부모와 같이 자신도 곧 부모가 됨을 알라.
9. 부모의 관심에 자녀도 관심을 가지라.
10. 부모에 대해 생각하고 또 생각하고 또 생각해 보라.
◈ 장수를 위한 10가지 충고 ◈
1. 고기는 적게 먹고 야채를 많이 먹으라.
2. 술은 적게 마시고 과일을 많이 먹으라.
3. 차는 적게 타고 걸음을 많이 걸으라.
4. 욕심은 적게 선행을 많이 베풀라.
5. 옷은 얇게 입고 목욕을 자주 하라.
6. 번민은 적게 하고 잠은 충분히 자라.
7. 말은 적게 하고 실행은 많이 하라.
8. 싱겁게 먹고 식초는 많이 먹으라.
9. 적게 먹고 많이 씹으라.
10. 분한 것을 참고 많이 웃으라.
◈ 분노로부터 벗어나기 위한 10가지 충고 ◈
1. 말하기 전에 생각하라.(실언 한마디가 평생 후회하게 만든다)
2. 작은 분노라도 방치하지 말라.(독으로 변한다)
3. 무조건 침묵만이 최선은 아니다.
4. 비판에 대해 개방적이 되라.(귀 기울이라)
5. 감정을 쌓아 놓았다가 한꺼번에 풀지 말라.(그때 그때 해결하라)
6. 과거를 들추지 말고 현재 문제만 말하라.
7. 상한 감정과 불만을 적어 본 후 객관적인 입장에서 말하라.
8. '너'라는 말보다 '나'라는 말로 시작하라.
9. 모든 문제가 아닌 이 문제에만 불만이 있음을 알게 하라.
10. 극단적인 이야기는 삼가라.(죽어도, 다시는 안된다. 끝장이다...는 등의 말은 무익하다)
2. <쉼터> 인간관계 개선을 위한 10가지 충고
1. 먼저 칭찬할 것을 찾아 감사로부터 시작하라.
2. 잘못은 직접적인 표현보다 간접적으로 하라.
3. 상대를 비난하기 전에 자신의 잘못을 말하라.
4. 무조건 명령하기 전에 상대의 생각을 물으라.
5. 나의 기분만 생각말고 상대의 기분도 생각하라.
6. 상대방도 감정과 자존심이 있는 대상임을 알라.
7. 보잘것 없는 것일지라도 칭찬에 인색하지 말라.
8. 신뢰와 기대감을 주어 자부심을 갖도록 하라.
9. 남다른 작은 재능이라도 격려하라.
10. 상대가 자진하여 도울 수 있는 기회를 주라.
◈ 열등감을 극복하기 위한 10가지 충고 ◈
1. 난 한 개인으로서 이미 중요한 의미가 있음을 알라.(내 한 표가 대통령도 결정한다)
2. 자기 감정을 솔직히 고백할 수 있는 친구를 두라.
3. 자신의 결점을 숨기거나 변명하지 말고 그대로 인정하라.
4. 자신이 잘 할 수 있는 일을 선택하고 배우라.
5. 뜻대로 안될 때 감상에 빠지지 말라.
6. 감정을 통제하라.(포기하거나 절망하지 말라)
7. 꾸준히 노력하라.
8. 모든 일을 확실히 준비하라.
9. 몸이 건강해야 한다.
10. 실수를 실수로 끝내지 말고 역이용하라.
◈ 자기이미지를 새롭게 하기 위한 10가지 충고 ◈
1. 외모와 표정을 바꾸어 보라.
2. 지금까지 가진 불건전한 자기상을 당장 버리라.
3. 먼저 웃고 칭찬하고 친절하라.
4. 성공한 이들의 자서전을 읽으라.
5. 보상을 받지 않는 봉사를 시작하라.
6. 인생을 즐겁게 사는 사람과 사귀라.
7. 자기 장점을 주위 사람에게 물어보라.
8. 외설물을 단호히 거절하라.
9. 실패 속에서 오히려 배우라.
10. 구체적인 목표를 세우라.
◈ 패배자가 되기 위한 10가지 충고 ◈
1. 생각할 여유나 이유가 없이 그저 살아라.
2. 어떤 것도 기대하지 말고 시간만 보내라.
3. 남이 당신에게 하는 말만 신경쓰라.
4. 날마다 없는 것과 부족한 것만 찾고 불평하라.
5. 어렵거나 힘들면 포기해 버리라.
6. 모든 것을 남에게 의존하고 스스로 하려하지 말라.
7. 세상에서 내가 제일 똑똑하다고 확신하라.
8. 나에게 기회란 지나갔다고 말하라.
9. 더 이상 배우려고 하지 말라. 그리고 알려고도 하지 말라.
10. 당신에게 듣기 좋은 소리만 하는 이들과 사귀라.
그럼 당신은 정확하게 패배자가 되어 있을 것이다.
◈ 실패에서 벗어나기 위한 10가지 충고 ◈
1. 실패에 대한 공포를 무시하라.
2. 실패에 변명하지 말고 원인을 찾아 고쳐보라.
3. 다시 시작하는 것을 미루지 말라.
4. 인내력을 길러라.(오늘 참으면 내일은 더 쉽게 참을 수 있다)
5. 자신의 일에만 집중하라.
6. 그 일에 가치를 두고 끝까지 열정을 가지라.
7. "나는 꼭 해낼 수 있다"는 말을 반복하라.
8. 성공한 자신의 모습을 늘 상상하라.
9. 지나치게 안전한 길만을 찾지말라.(모험이 없이는 진보도 없다)
10. 실패한 지금 다시 도전하라.
◈ 친구사귐을 위한 10가지 충고 ◈
1. 우리들을 향상시키는 것은 훌륭한 책과 훌륭한 친구임을 잊지 말라.
2. 명량하고 긍정적인 친구를 가까이 하면 자신도 그렇게 된다.
3. 친구의 얘기에는 성실한 청취자가 되라.
4. 친구에게 질문하고 새로운 사항은 메모하는 관심을 아끼지 말라. (그를 인정한다는 뜻이 된다)
5. 친구의 의견에 성급하게 반론을 제기하지 말라. (각 사람의 관점이 다르다는 것을 인정해야 한다)
6. 남의 험담을 하는 친구를 권면할 자신이 없으면 그 자리를 떠나라.
7. 자기가 최고라고 생각하며 말하지 말라.
8. 내가 친구를 구하겠다는 생각은 버리라.(대개는 함께 방탕의 길에 휩쓸릴 뿐이다)
9. 모든 일에 책임있고 성실한 모습을 보이라.
10. 책임감과 성실함을 갖춘 친구를 만나라.
◈ 피로감을 느끼기 위한 10가지 충고 ◈
1. 무사안일주의로 살아라.
2. 절대로 땀을 흘릴 정도로 움직이지 말라.
3. 신경쓰지 않고도 할 수 있는 일만 찾아서 하라.
4. 시간이 나는대로 의심하고 질투만 하라.
5. 핑계거리를 찾으며 할 일을 미루라.
6. '나는 틀렸다'라고 꿈을 포기하라.
7. 은밀한 잘못은 계속 감추라.
8. 소극적인 사고방식을 가지라.
9. 늘 자신만 생각하라.
10. 보람을 느낄 일은 생각도 말라.
그럼 당신은 피로감에서 벗어날 수 없을 것이다.
◈ '과거의 나'로 부터 벗어나기 위한 10가지 충고 ◈
1. 대화에서 '나는 ~'이란 말을 쓰지말라.(나는 소심해, 나는 솜씨가 없어,)
2. '나는 ~'이란 말을 안쓰겠다고 선언하라.(친구에게 주의를 달라고 부탁하고 스스로도 기록해 보라)
3. 이제까지 했던 행동과 반대로 해 보라.(소극적이었다면 나서서 자신을 소개해 보라)
4. 지금까지 도피했던 일과 부딪혀보라.
5. 일에 실패했을 때 과거의 경험과 연결시키지 말라. (오늘부터 새로운 '나'로 변화되고 있음을 잊지 말라)
6. 타고난 성격이라는 것은 없음을 알라.(도피의 구실일 뿐이다)
7. 어떤 일을 못하는 게 아니라 안하는 것임을 알라.
8. 미래의 내 모습만을 생각하면 오늘을 살라.
9. 매일 매일 나의 행동의 변화를 점검해 보라.(변화된 행동과 변화되어야 할 행동)
10. 모험과 노력을 두려워 말라.
◈ 새로운 삶을 위한 10가지 충고 ◈
1. 잘못을 반복하지 말라.
2. 자신의 입술을 조심하라.
3. 행동은 최선의 동기에 따르라.
4. 적게 말하고 듣는 입장에 서라.
5. 예의 바른 사람이 되라.
6. 비밀을 누설하지 말라.
7. 타인을 판단하지 말라.
8. 한시간 이상 독서시간을 가지라.
9. 인내심을 가지고 기다리라.
10. 맡겨진 것에는 최선을 다하라.
◈ 시간절약을 위한 10가지 충고 ◈
1. 무가치한 일에는 거절할 용기를 가져라.(거절하는 이유를 말하라)
2. 시간에 우선순위를 정하여 사용하라.
3. 가장 중요한 사항에 총집중하라.
4. 자신의 어떤 행동과 습관이 시간을 낭비하게 하는지 살펴보라.
5. 능률이 오르는 시간을 최대한 활용하고 휴식하라.
6. 자신의 물건을 활용하기 좋게 구별 정리하라.
7. 구체적인 목표를 세워두고 그 성취도를 확인해 가라.
8. 자투리 시간을 이용하여 간단한 책을 읽으라.(문고판, 가벼운 책)
9. 사소한 일은 모아서 처리하든지 미루라.
10. 24시간을 어떻게 쓰고 있는지 1주일만 자세히 기록해 보라.(30분 단위로)
◈ 외톨이가 되기 위한 10가지 충고 ◈
1. 자신의 관심사만 계속 말하라.
2. 상대는 업신여기고 자신만 자랑하라.
3. 남의 험담만 주로 말하라.
4. 남의 의견을 듣지 말고 내 의견만 고집하라.
5. 남의 비위나 적당히 맞추라.
6. 상대가 말할 때는 관심없이 들으라.
7. 상대의 말에 무조건 반대하라.
8. 상대를 깔보듯 대하라.
9. 이야기는 늘 농담이나 코메디로 메꿔가라.
10. 입이 가볍고 뜬 소문만 전하는 사람이 되라.
그러면 당신은 틀림없이 외톨이가 될 것이다.
◈ 독서를 위한 10가지 충고 ◈
1. 말을 적게 하고 생각하는 시간을 마련하라.
2. 책을 몸에 늘 지니고 다녀라.
3. 매일 아침 20분만 일찍 일어나 책을 읽으라.
4. 책상 위에 항상 책을 펴 두라.
5. 읽어야 할 책을 선정하고 목표를 세우라.
6. 매일 얼마나 많은 책들이 발행되는가 신간안내를 보라.
7. 한 달에 한 번만이라도 서점에 가 보라.
8. 오늘 책을 읽지 않으면 책과 담을 쌓게 되어 '텅빈 인가'
으로의 삶이 시작됨을 알라.
9. 공복감과 갈증을 독서에 대하여도 느끼라.
10. 오늘부터 읽기 시작하라.
◈ 멋진 나날을 위한 10가지 충고
1. 나는 모든 사람의 사랑을 받아야 한다.
2. 나는 모든 면에 유능해야 한다.
3. 세상 모든 것이 내가 생각한 대로 되어가야 한다.
4. 어려움이 닥치면 계속 당황한다.
5. 지금 해결책을 못 찾으면 끝장이라고 생각한다.
6. 남을 의심하고 믿지 못한다.
7. 책임지기보다는 피해버린다.
8. 어려움이 있으면 남에게 기대려고 한다.
9. 자신은 원래 그런 사람이라고 단정짓는다.
10. 뜻대로 안될 때는 계속 움추러 든다.
그럼 당신은 멋지게 실패할 것이다.
◈ 최고급 인생을 위한 10가지 충고 ◈
1. 최고급 법칙 - 황금률
2. 최고급 교육 - 자각
3. 최고급 철학 - 만족한 마음
4. 최고급 음악 - 아이의 웃음
5. 최고급 약 - 명량성과 절제
6. 최고급 전쟁 - 자기 약점과의 싸움
7. 최고급 과학 - 구름이 낀 날 햇빛을 찾아내는 것
8. 최고급 전기 - 우울한 가슴에 햇빛을 비춰주는 것
9. 최고급 전신술 - 가장 긴 편지를 속에 담겨있는 사랑이야기
10. 최고급 음식 - 배고픔
◈ 내성적인 성격을 고치기 위한 10가지 충고 ◈
1. 하루종일 자신의 단점만을 생각하라.
2. 남이 나를 어떻게 볼까만을 생각하라.
3. 단점과 어려움 앞에서는 늘 비관하라.
4. 사람들은 나를 주시하고 비판한다고 확신하라.
5. 아무런 취미나 일을 갖지 말라.
6. 타인의 관심과 동정을 기대하면서 남을 의지하려고만 하라.
7. 운명이라고 체념하라.
8. 이세상에 나같이 불행한 사람은 없을 것이라고 생각하라.
9. 여러 친구를 사귀려고 하지 말고 한 친구하고만 지내라.
10. 자신감을 갖지 말고 두려워하라.
그럼 당신은 평생 내성적인 성격에서 벗어나지 못할 것이다.
◈ 생활에 변화를 위한 10가지 충고 ◈
1. 마음에 가득 채우라.(용서하는 마음과 격려하는 마음을)
2. 자기만의 특성을 살리라.
3. 건강을 위해 정기적으로 운동을 시작하라.(그래야 마음도 건강해진다)
4. 자신이 하고 싶은 한가지 일을 찾아서 시작해 보라.
5. 믿음의 사람이 되라.
6. 이제는 듣는 입장이 되어 보라.
7. 역경 앞에 태연해지라.
8. 탐험가처럼 삶에 호기심을 가지라.
9. 자신에게 투지하라. (시간과 물질과 정열)
10. 당신은 아직 늙지 않았음을 알라.
◈ 보다나은 인간관계를 위한 10가지 충고 ◈
1. 이기주의를 버리라. (나 중심에서 상대 입장에 서라)
2. 권위주의적인 태도에서 벗어나라.
3. 경쟁의식을 갖지 말라.
4. 한면만 보고 판단하지 말라.
5. 위선적으로 대하지 말라.
6. 거짓과 형식은 금물이다.
7. 잘못된 야망을 주장하지 말라.
8. 자기 자람에만 빠지지 말라.
9. 불신감으로 사실을 왜곡하지 말라.
10. 모든 것에 냉담하지 말라.
◈ 못된 자녀를 키우는 10가지 비결 ◈
1. 어렸을 때부터 갖고 싶어하는 것을 무엇이든 다 주라.(자신이 최고인줄 알 것이다)
2. 나쁜 말을 해도 웃어라.(더욱 악한 말과 생각을 하게 될 것이다)
3. 교육과 훈련을 시키지 말고 알아서 하도록 내버려 두라.
4. 잘못된 품행을 책망하지 말라.
5. 아이가 치우지 않은 침대, 옷, 신발 등을 모두 정리해 주라.(자기 책임을 미루는 사람이 될것이다)
6. TV나 책을 마음대로 보고 읽게 놔두라.(그 마음은 쓰레기통이 될것이다)
7. 아이 앞에서 부부싸움을 자주하라.
8. 달라고 하는대로 용돈을 주라.
9. 먹고 싶고 마시고 싶은 것 좋다는 것을 다 해주라.(한번이라도 거절당하면 낭패한 사람이 될 것이다)
10. 아이가 이웃과 선생님과 대립할 때 언제나 이이편이 되어라.(사회는 아이의 적이 될 것이다)
[십대들의 쪽지 모음집/ 도서출판 : 쪽지]
